Как избавиться от аэрофобии
Записаться к психологу на лечение различных видов фобий вы можете по телефонам: 8 (495) 728-23-09, 8 (903) 760-52-50.
По статистике примерно 20% взрослого населения страдает аэрофобией. В период летних отпусков, когда самым быстрым, удобным и распространенным видом путешествия является самолет, для многих людей, страдающих страхом полета, долгожданный отпуск начинается с испытания перелетом.
Аэрофобия может являться как самостоятельной фобией, так и симптомом других фобий, например, клаустрофобии (боязнь закрытых пространств) или акрофобии (боязнь высоты). Одной из причин страха перед полетом, могут быть клаустрофобия или акрофобия, и в этих случаях аэрофобия выступает их синтезом.
Каждый человек по-разному пытается справиться с собственным страхом летать на самолете. Самый распространенный способ - это "напиться, отключиться" и ничего не чувствовать, в том числе и страх. По новым правилам перевозки пассажиров воздушным транспортом, контроль допуска людей в состоянии алкогольного опьянения ужесточился, т.к. пьяный человек на борту самолета может представлять опасность как для себя, так и для окружающих пассажиров.
Кроме того, если количество употребленного спиртного велико, то может быть испорчен отпуск, потому что, прибыв в место назначения, человек часто не может остановиться, продолжает пить и уходит в запой.
Есть другой способ преодолеть страх перед полетом из области "клин-клином". Люди начинают заниматься экстремальными видами спорта, такими как, дельтапланеризм и парапланеризм. В надежде, испытав более сильный страх, "перебить" аэрофобию. Но, как вы понимаете, этот способ имеет много ограничений (возраст, физическая готовность, возможность, большие финансовые затраты и т.п.)
Лечение аэрофобии
Что предлагает психотерапия для того чтобы перебороть страх перед полетом? Мы исходим из того, что фобии появляются тогда, когда наступает разлад в системе "мышление - эмоции - тело". Тогда в сознании человека возникает некий "видеофильм ужасов".
Например, однажды, во время полета, человек попал в сильную турбулентность или за несколько дней до запланированного перелета увидел (услышал) по СМИ информацию о крушении пассажирского самолета, из-за чего испытал негативные эмоции в виде страха и паники, что повлекло так называемый импринтинг, т.е. мгновенную запись на подсознании пережитого страха.
В дальнейшем при любом упоминании о полетах, перелетах, при покупке билетов на самолет и тем более при посадке на борт самолета в подсознании человека "включается" этот страх, с которым он не может справиться самостоятельно. Подсознание начинает рисовать в виде ужасных образов ( "видеофильма" ) фатальные картины крушения, гибели и т.п.
По мере "прокрутки" фильма в голове, эмоции нагнетаются все больше и больше, превращаются в панику, которая сама по себе опасна в условиях перелета на самолете.
Основываясь на этом знании, известный американский психотерапевт Майкл Халл разработал технику-паттерн, которая так и называется "Паттерн перемотки фильмов" и благодаря которой уже более 30-ти лет во всем мире тысячи людей избавились от аэрофобии.
Уникальность этой техники в том, что для получения положительного результата - избавление от аэрофобии не требуется длительного психоанализа и психотерапии. Опытный психотерапевт способен избавить человека от мучений, длившихся годами, всего за несколько минут.
Психологический центр "Линкс-Психолоджи" — это коллектив психологов и психотерапевтов высшей категории, имеющих большой опыт практической работы по лечению и избавлению человека от фобий, страхов и стресса при помощи гипноза и НЛП.
Запись к специалисту на лечение аэрофобии:
